Магазин Оптика-8, 127437, Москва, ул. Селезневская, дом 34
8 (495) 120-18-08

ПН-СБ :09:00 – 20:00
ВОСКР:10:00 – 20:00


8 (495) 688-24-45
8 (916) 129-53-58
(пн-пт:10-18)

Советы специалиста

Гимнастика для уставших глаз

Гимнастика для уставших глаз

1. Сядьте прямо, глаза открыты, взгляд фиксирован на объекте, на уровне глаз. Удерживайте взгляд на объекте комфортное для вас время.

2. Делая вдох, медленно посмотрите вверх. Затем закройте глаза и одновременно выдохните. Повторяйте упражнение 5 раз.

3. Посмотрите влево - вдохните, посмотрите вправо – выдохните. Повторяйте упражнение 5 раз.

4. "Нарисуйте" взглядом восьмерку - в центре восьмерки начинайте вдох до верхней точки восьмерки, выдох - в нижней точке восьмерки. Упражнение повторите 10 раз.

Следует особо подчеркнуть, что никакие упражнения не помогут, если вы постоянно сутулитесь, неудобно сидите и работаете в условиях плохой освещенности.


Защита детских глаз от солнца

Защита детских глаз от солнца

Почему детские глаза особенно нуждаются в защите от УФ-лучей?

У детей зрачки крупнее, а хрусталик глаза прозрачнее, в отличии от взрослых людей, поэтому в сетчатку глаза ребенка поступает больше количество ультрафиолета.

Нужно ли пользоваться солнцезащитными очками с первыми весенними лучами солнца?

Обязательно, так как из-за наклона земной оси весной солнце находится еще достаточно низко  и светит в лицо сильнее, чем летом.

Нужны ли солнцезащитные очки младенцам?

Младенцам достаточно шапочки с козырьком, но на море и пляже желательны солнцезащитные очки.

Есть ли солнцезащитные очки для детей с проблемами зрения?

Да, конечно, можно специально заказать такие очки. В магазине «Оптика-8» это возможно.

Нужны ли солнцезащитные очки детям, которые носят контактные линзы?

При контактных линзах можно носить солнцезащитные очки с нулевой рефракцией.

Насколько темными должны быть линзы в солнцезащитных очках?

Для средней полосы достаточно фильтр 2-ой категории, в горах или на море необходимы очки с фильтром 3-ей  категории.

 

По материалам журнала «Веко» № 7, 2014 г.

ОБРАТНЫЙ ЗВОНОК

ИНТЕРНЕТ-МАГАЗИН

ОПРАВЫ ДЛЯ ДЕТЕЙ

Карта постоянного клиента в магазине Оптика-8